无糖无油红薯饼
6.9
综合评分
17
人做过这道菜
ivyo3
表面酥脆，内里软糯
糯米控又怕长胖的小仙女儿一定要试试
糯米控又怕长胖的小仙女儿一定要试试
用料
无糖无油红薯饼的做法
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红心红薯洗净去皮切成小块，水开后上锅蒸20分钟
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将冷却下来尚温热的红薯用勺子或手压成泥。加入其它所有材料和成均匀的面团
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用各种喜欢的模具造型，或者直接做成圆饼、方形等。要有一定的厚度，至少2cm厚，这样做成的红薯饼里面会更软糯
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烤箱170度，预热十分钟。调一点牛奶蜂蜜液刷表面。中层，20分钟。
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烤好的状态是会膨起。
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没有烤箱的话，就不用刷表面直接撒芝麻上不粘锅双面煎，不放油。刷了表面的非常香非常香，满屋飘香。
小贴士
并不是说吃这个不长胖啊！只是有油和白砂糖版的要更容易长胖。戒烟酒、有节制的饮食和健身才是保持健康的最佳法宝
