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减脂蔬菜水果沙拉

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溢蓬的厨房  溢蓬

用料  

任何你喜欢的可以生食的蔬菜
各种你喜欢的水果
沙拉酱 适量

减脂蔬菜水果沙拉的做法  

  1. 把你喜欢的蔬菜洗净，控干水分，切成喜欢的形状，我用了生菜，紫甘蓝，也可以加黄瓜，圣女果，圆白菜

    减脂蔬菜水果沙拉的做法 步骤1

  2. 家里有的水果洗净，切成喜欢的形状，我用了苹果，香蕉，羊角蜜，芒果，蓝莓

    减脂蔬菜水果沙拉的做法 步骤2

  3. 挤上沙拉酱

    减脂蔬菜水果沙拉的做法 步骤3

  4. 拌匀，开吃吧

    减脂蔬菜水果沙拉的做法 步骤4

  5. 又用这些水果给儿子做了份酸奶水果捞，水果切好，倒入酸奶，拌一下就可以吃了，这样酸酸的水果儿子也喜欢吃了，可以给小朋友试一下哦

    减脂蔬菜水果沙拉的做法 步骤5

小贴士

水果切开以后要尽快食用，超过两个小时就不新鲜了，所以做好以后要赶快吃掉哦

参照这个菜谱，大家做出 8 作品

全部8个作品

上传你做的减脂蔬菜水果沙拉

 

减脂蔬菜水果沙拉相关分类

沙拉
随便看看
该菜谱发布于 2020-03-06 12:51:06
702 收藏
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减脂蔬菜水果沙拉的答疑

  • 所爱是你-1(下厨房)
    所爱是你-1  2020-11-10  
    1 赞
    沙拉酱不是长胖么？
    作者回复 2020-11-15  
    这个……
  • Passerby_2fr0(下厨房)
    Passerby_2fr0  2020-06-29  
    1 赞
    紫甘蓝是什么呀
    作者回复 2020-07-12  
    也是一种蔬菜，紫色的圆白菜
  • 洋洋洋洋阳(下厨房)
    洋洋洋洋阳  2020-06-27  
    0 赞
    一般放多少沙拉酱呀
    作者回复 2020-07-12  
    这个要根据个人口味了，有人喜欢沙拉味道，可以多放，不喜欢可以少放，还可以跟酸奶一起混合放

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