花生扁豆眉豆鱼骨汤

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广东回南天最适合饮,祛湿气,健脾。我老是忘记材料,所以写个菜谱记录一下

用料  

眉豆 20克
花生 15克
扁豆 15克
云岺 10克
陈皮 1/4片
蜜枣 1个
大鱼骨 4-5块
姜(去腥) 1小块

花生扁豆眉豆鱼骨汤的做法  

  1. 花生,眉豆,扁豆泡水一下(白扁豆要炒一下)

    花生扁豆眉豆鱼骨汤的做法 步骤1
  2. 大鱼骨用用煎到金黄色

    花生扁豆眉豆鱼骨汤的做法 步骤2
  3. 将鱼骨和豆类,花生,云苓,蜜枣,陈皮,姜一起放入陶瓷煲,大火煲滚,转中火煲一小时

    花生扁豆眉豆鱼骨汤的做法 步骤3
  4. 好味道!

    花生扁豆眉豆鱼骨汤的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2020-03-05 18:52:28
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花生扁豆眉豆鱼骨汤的答疑

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