柠檬用盐搓表皮,洗干净后晾干水分;
切成小片,去掉籽备用;
川贝尽量切成粉末状,或者直接在药店研磨好;
在炖盅里面铺上一层柠檬,撒上一层川贝粉,再继续这个顺序,直到把所有的柠檬和川贝粉都放进炖盅;
最后加入冰糖;
盖上盖子放进电饭煲,隔水炖8-12小时;
取出来之后放凉,装入无水容器,放入冰箱里冷藏。
喉咙不舒服的时候,就舀一勺用开水冲服。
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