主料 | |
牛筋 | 500—700克 |
萝卜 | 适量(喜欢吃萝卜可以多放一点) |
调味料 | |
姜 | 8-10片 |
蒜头 | 5-8瓣 |
耗油 | 8-10克 |
生抽 | 15克 |
老抽 | 5克 |
糖 | 10克 |
盐 | 5克 |
料酒 | 适量 |
红油豆瓣酱 | 15-20克 |
香料 | |
干辣椒 | 5-8个 |
八角 | 2小块 |
香叶 | 3-5片 |
花椒 | 5克 |
青麻椒 | 5克 |
草果 | 1个 |
桂皮 | 1小块 |
葱花 | 适量 |
清水 | 1000克左右 |
洗干净牛筋。切块,加点料酒,姜片焯水,然后用清水洗干净
准备好所有姜片,蒜头,香料等(草果对半然后把里面的籽去掉)
切好葱花,萝卜
热锅下油,小火爆香所有香料,蒜头。姜片。爆香后放入红油豆瓣酱炒香
倒入牛筋翻炒至香,然后加入盐,糖,耗油,生抽,老抽,料酒,继续翻炒
然后放入清水煮开
用高压锅上气后,1000火压20分钟,不要炖太软,因为还要出锅加萝卜一起煲的
在砂锅底部放上萝卜,再把牛筋倒入锅中,文火继续慢炖
中途记得用筷子翻一下,不然会粘底,继续焖40分钟到1个小时左右。然后转小火焖20分钟左右,直到牛筋和萝卜软了(自己要用筷子试试软硬度,硬了再焖久一点,我给的时间是给你参考,因为每个地方的牛不一样)
准备出锅前3分钟,大火收汁撒上葱花,香菜那些即可
牛筋上桌后香气扑鼻而来