超级快捷的照烧鸡排饭🌻

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难得的假期  在家各种自制美食  个人超级爱鸡肉
白肉不长肉🌻🌻🌻

用料  

鸡腿 1只
西蓝花 适量
胡萝卜 半根
生抽 2勺
料酒 2勺
耗油 1勺半
1勺
5片
3瓣
黑椒粉 0.5勺
胡椒粉 3克
半碗

超级快捷的照烧鸡排饭🌻的做法  

  1. 腌渍   依次放入料酒、姜、蒜、黑胡椒、胡椒粉、耗油  🍀
    调一碗汁   料酒1勺、生抽2勺、耗油1勺待用

    超级快捷的照烧鸡排饭🌻的做法 步骤1
  2. 带皮面朝下 煎至定型翻面

    超级快捷的照烧鸡排饭🌻的做法 步骤2
  3. 煎至双面金黄,倒入调好的汁  加入半碗水🍀🌻
    中途翻一翻  小火炖煮8分钟🍉🍉🍉  根据个人口味放少许盐  也可不放🌻🌻
    鸡排熟后盛出🌻🌻

    超级快捷的照烧鸡排饭🌻的做法 步骤3
  4. 锅里剩余汁待用  

    超级快捷的照烧鸡排饭🌻的做法 步骤4
  5. 西蓝花  胡萝卜  热水焯熟

    超级快捷的照烧鸡排饭🌻的做法 步骤5
  6. 鸡排切块  摆盘  香喷喷快手照烧鸡排饭就好了🌻🌻🌻🌻🍀🍀🍀🍀🍟🍟🍟🍉🍉🍉🍉

    超级快捷的照烧鸡排饭🌻的做法 步骤6
  7. 香嫩的鸡排饭

    超级快捷的照烧鸡排饭🌻的做法 步骤7
 
该菜谱创建于 2020-03-01 17:18:58
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