银耳喝对了❗你就是女神❗️金燕耳小圆子养颜银耳羹
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丽丽在目yl
银耳中富含天然胶质，有滋阴润肌肤的功效，可以清热润肺，含有银耳多糖，既可以给人体补充水分，促进弹性细胞生长，更可以提高免疫力，保护人体健康，这个特殊时期更要多多关爱身体，最近银耳吃的比较多，用银耳和南瓜小圆子一起做银耳羹，甜糯可口，小朋友也很喜欢吃～
银耳我选的金燕耳，其中富含多糖，氨基酸，蛋白质比普通银耳高数倍，而且免洗免泡，特别方便，最重要煮的银耳羹味道好，胶质特别多，银耳胶质越多吸收美颜效果就更好～
银耳我选的金燕耳，其中富含多糖，氨基酸，蛋白质比普通银耳高数倍，而且免洗免泡，特别方便，最重要煮的银耳羹味道好，胶质特别多，银耳胶质越多吸收美颜效果就更好～
用料
银耳喝对了❗你就是女神❗️金燕耳小圆子养颜银耳羹的做法
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银耳小圆子养颜羹
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准备好材料
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南瓜切片蒸熟，趁热加入糯米粉中，
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和成光滑柔软的面团，如果黏手加点糯米粉
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搓成小长条，切成小剂子
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搓成小圆子
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清水倒入奶锅，倒入金燕耳大火煮开，转小火煮15分钟，不要盖锅盖
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倒入小圆子，煮到浮起
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加冰糖
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煮到粘稠加洗净的枸杞，关火
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胶质特别好
小贴士
金燕耳比普通银耳含有更丰富的胶质和蛋白质，煮的时候建议用小火，不要盖盖子，以防胶质会溢出来
银耳是天然的养颜美容品，要坚持吃哦～
银耳是天然的养颜美容品，要坚持吃哦～
