烤箱版日式香菇塞肉

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非常简单、营养、快手。一次多做一些冷冻可保存2、3周。吃的时候直接烤箱烤16分钟。适合便当用。

用料  

鲜香菇12个 洋葱碎1/2个 面包康糠3/4杯 牛奶60毫升 肉馅240克 盐、胡椒适量 蛋液1/2个 肉豆蔻粉适量 淀粉、低筋粉各1茶匙

烤箱版日式香菇塞肉的做法  

  1. 洋葱切碎。微波炉加热5分钟。凉凉备用。

    烤箱版日式香菇塞肉的做法 步骤1
  2. 面包糠和牛奶混合。让面包糠吸足牛奶。

    烤箱版日式香菇塞肉的做法 步骤2
  3. 肉末中放入适当的盐、胡椒、肉豆蔻粉、搅上劲。

    烤箱版日式香菇塞肉的做法 步骤3
  4. 加入洋葱、面包糠、蛋液、搅匀分成12等份。

    烤箱版日式香菇塞肉的做法 步骤4
  5. 把香菇根部切掉。

    烤箱版日式香菇塞肉的做法 步骤5
  6. 淀粉和低筋粉混匀在一起、撒在香菇内侧。

    烤箱版日式香菇塞肉的做法 步骤6
  7. 香菇内侧赛入肉馅。

    烤箱版日式香菇塞肉的做法 步骤7
  8. 上下火烤16分钟。根据自家烤箱适当调整。

    烤箱版日式香菇塞肉的做法 步骤8
  9. 这是烤了16分钟的状态。

    烤箱版日式香菇塞肉的做法 步骤9
  10. 吃的时候可以根据个人喜好、可以沾酱汁、酱油、蕃茄酱等食用。

    烤箱版日式香菇塞肉的做法 步骤10
  11. 多余的包上保鲜膜冷冻保存。

    烤箱版日式香菇塞肉的做法 步骤11

小贴士

冷冻可以保存2、3周。
1杯=200ml
1茶匙=5ml

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2020-02-27 18:21:14
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