小熊猫-黑鱼汤+蒸鱼片

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菜谱是专门给来伺候月子的妈妈看的,不喜勿喷~

用料  

黑鱼 1条
啤酒 半瓶
葱花 少量
2片
花椒 5粒
秋葵 2根
淀粉 1勺
料酒 1勺
牛奶 20克
味极鲜 2勺

小熊猫-黑鱼汤+蒸鱼片的做法  

  1. 黑鱼处理:鱼肉两大片片下,做蒸鱼片;鱼骨和鱼头切块,做鱼汤(鱼尾扔掉)。

  2. 黑鱼汤:鱼骨用啤酒和多点盐抓洗,至啤酒浑浊鱼骨腥味除去,清水冲洗。先煎鱼头,煎至两面金黄有些焦,短暂盛出给鱼骨让位煎鱼骨。煎至两面金黄,下姜丝、花椒略翻炒,加入开水,大中火炖15分钟。出锅前加少量盐、鸡精调味,加入20ml牛奶,煮开出锅。

  3. 蒸鱼片:鱼肉片成薄片,用啤酒和盐抓洗,至腥味去除,用水冲洗。用少量盐、料酒、一勺淀粉、少量清油抓匀腌制15分钟。在盘中用少量油擦拭,防止一会蒸鱼时粘盘。把腌好的鱼片均匀铺在盘中,顶部切少量秋葵撒匀。蒸锅烧水至沸腾后,鱼片入锅,蒸5分钟后关火,再焖3分钟,出锅。出锅后撒葱花,浇适量味极鲜即可。

 

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该菜谱发布于 2020-02-27 17:52:15
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