超好吃的减脂晚餐

3 人做过这道菜
由于疫情的原因 大家在都宅在家里 体重都略有上涨 我想不能再这样了 于是开始有规律的在吃和锻炼上开始着手进行 今天推荐的这道菜 超简单 超美味 希望大家都能学会

用料  

西红柿 1个
金针蘑 1把
老豆腐 1块
小葱 少许
少许

超好吃的减脂晚餐的做法  

  1. 西红柿洗净切瓣下油锅炒碎

  2. 金针蘑切两段 放入炒碎的西红柿中

  3. 加入豆腐 加入蒜末 加入少许盐 继续翻炒

  4. 倒入适量水 等待开锅

  5. 最后倒入碗里时撒入适量葱花 大功告成

    超好吃的减脂晚餐的做法 步骤5

小贴士

依次放入食材就好
我只放了生抽和盐 味道大家自己掌握
真的是很好吃很好吃的一道菜
大家可以试试

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

超好吃的减脂晚餐相关分类

该菜谱发布于 2020-02-27 17:26:16
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超好吃的减脂晚餐的答疑

  • 嫌妻良母  2020-09-02  
    0
    减脂期间不是不可以吃油吗?

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