keep healthy&happy 需要wai着吃的希腊酸奶（无需菌粉）
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人做过这道菜
子圆酱酱酱
奶制品爱好者实现了希腊酸奶自由！子子孙孙无穷无尽！每天都有吃不完的希腊酸奶 太太太太幸福了！
吃不完怎么办？用来做下一次酸奶的印子啊！！
当然 首先你需要一个好的市售酸奶做种子，以及一个酸奶机或者有发酵功能的烤箱
吃不完怎么办？用来做下一次酸奶的印子啊！！
当然 首先你需要一个好的市售酸奶做种子，以及一个酸奶机或者有发酵功能的烤箱
用料
| 市售酸奶（我用的和润无糖） | 50g |
| 全脂牛奶 | 500ml |
| 过滤盒/过滤网/纱布 | 有啥用啥 |
keep healthy&happy 需要wai着吃的希腊酸奶（无需菌粉）的做法
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牛奶用微波炉叮1-1.5min至微微热但不烫手
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将50g和润酸奶倒入500g牛奶中，搅匀后封上保鲜膜即可放入酸奶机
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4h呈现流动状态
8h半凝固状态
12h完全凝固
我一般是头天吃完晚饭大概7pm做 第二天早上起来就能得到非常新鲜的酸奶啦！
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酸奶倒入过滤盒/过滤网/纱布中，放入冰箱4-6h后即为非常浓厚的希腊酸奶！用来配水果、granola、抹面包都非常可口！蛋白质含量超高！一口下去大满足！
