酱焖梭鱼

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梭鱼为黄渤海常见经济食用鱼类,主要栖息在海口河川咸淡水交汇处,以水底泥中微生物为食,春季三四月份于河口附近产卵,幼鱼时常随潮溯河在河口处生存,成为海港主要养鱼对象之一。棱鱼肉质鲜美,营养丰富,吃法也多样,今天给大家介绍我们沿海城市的非常家常的做法,酱焖梭鱼。

用料  

梭鱼 5条
豆瓣酱 1勺
植物油 1勺
料酒 2勺
酱油 2勺
适量
葱花 适量
1勺
4瓣
姜丝 少许
花椒 少许

酱焖梭鱼的做法  

  1. 首先把食材备好,梭鱼先用刀刮干净鱼鳞,再去除内脏后,用自来水反复冲洗干净,且准备好姜丝、蒜片、葱花。

    酱焖梭鱼的做法 步骤1
  2. 起锅热油,下花椒、姜丝、蒜片爆香。

    酱焖梭鱼的做法 步骤2
  3. 再放入豆瓣酱,转小火慢慢炒香后,加入葱花。

    酱焖梭鱼的做法 步骤3
  4. 锅中倒入适量的清水,转大火煮至沸腾。

    酱焖梭鱼的做法 步骤4
  5. 这个时候放入洗净的梭鱼,淋上料酒、生抽。

    酱焖梭鱼的做法 步骤5
  6. 再放入糖和少许的盐调味,大火烧开。

    酱焖梭鱼的做法 步骤6
  7. 盖上锅盖,转小火慢慢焖至汤汁浓稠。

    酱焖梭鱼的做法 步骤7
  8. 最后打开锅盖,撒上葱花,转大火收汁,汤汁留有少许关火即可。

    酱焖梭鱼的做法 步骤8
  9. 酱焖梭鱼成品图

    酱焖梭鱼的做法 步骤9
  10. 酱焖梭鱼成品图

    酱焖梭鱼的做法 步骤10

小贴士

1.炒豆瓣酱的时候,一定要用小火慢慢煸炒出香味后再焖鱼,大火不单容易糊,还容易喷溅的到处都是。
2.洗鱼时特别要把鱼肚子里的黑膜和血块去掉,这是鱼腥的来源之一。
 

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该菜谱发布于 2020-02-26 23:51:38
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酱焖梭鱼的答疑

  • 龅牙没有龅牙  2021-02-23  
    1
    刺太多了怎么整?便宜又好吃的海鱼都有这个问题 。。。使劲炖能酥细刺吗?
    作者回复 2021-02-23  
    炖不会把鱼刺炖没了的

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