黑豆紫米杂粮粥

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用料  

紫米 50克
黑米 50克
黑豆 50克
枸杞 10克
大红枣 4颗
红豆 50克
黑芝麻 10克
大米 20克

黑豆紫米杂粮粥的做法  

  1. 试了很多种搭配的杂粮粥,今天写的这个搭配最好吃~

  2. 所有的食材洗干净之后,放入炖锅加水,我一般是晚上的时候插电开始煮,选择五谷粥模式,时间选择6小时,这样早上起来可以直接吃。

  3. 这个粥加糖会很好吃,但是为了健康少吃糖,就用3颗大红枣替代了白糖,红枣一定要选择新疆那边的大枣,这样做出来的粥自带甜味。

 

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该菜谱发布于 2020-02-25 22:59:08
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