一个青团(一碗一刮刀一微波炉足以)

8.9 综合评分
5 人做过这道菜
是的,我只想吃一个青团
所以,就只做一个青团
就这么任性~
(^-^)V

为了最大程度简便快手
菜谱里写了很多操作的小tips,请仔细阅读哦,比心ღ( ´・ᴗ・` )

btw
我知道这是抹茶青团不太正宗
但只吃一个青团,一切以简单为宗旨,就不做艾草汁啦~
如果你勤勤恳恳制作了艾草汁,我猜你肯定不会只做一个青团~
出门左转
下厨房遍地都是真·青团菜谱~
(仿佛是一段绕口令=A=

用料  

糯米粉 28g
澄粉(小麦淀粉)/粘米粉 7g
热水(开水略凉一会儿) 40g
抹茶粉 1g
豆沙馅(或任何你喜欢的口味) 随意
保鲜膜(涂稍许无味油) 合适大小

一个青团(一碗一刮刀一微波炉足以)的做法  

  1. 第一步:混合
    粉类(糯米粉+澄粉+糯米粉)倒入碗中,搅拌均匀后倒入热水并搅拌均匀。

    一个青团(一碗一刮刀一微波炉足以)的做法 步骤1
  2. 第二步:加热
    微波炉加热10s并取出用刮刀搅拌均匀。
    ⬆️重复上述操作一共5遍⬆️
    总共加热1分钟左右
    可根据微波炉火力调整。
    *可以观察,看到青团皮完全变色了就是熟了

    一个青团(一碗一刮刀一微波炉足以)的做法 步骤2
  3. 第三步:转移
    准备一块合适大小的保鲜膜,与青团的接触面需要先涂上少许无色无味的油防黏,再用刮刀辅助把小碗里的青团皮取出。
    *注意小心烫手*
    把青团皮放置在保鲜膜上后,请先去洗碗——因为风干以后的小碗会有点难洗,这个时间也让青团皮稍微冷却一下。方便等下操作不会烫手,同时降低温度也可以让黏性略微降低一些。

    一个青团(一碗一刮刀一微波炉足以)的做法 步骤3
  4. 第四步:组装
    双手沾一点凉开水,保持微微湿润的状态进行操作就完全不粘手了。
    先压按几下把那坨青团皮压平,放上豆沙馅儿球,用皮包裹住馅料。如果熟练就徒手操作,如果不熟练可以用保鲜膜辅助操作,随便你咋包,不漏就可以了。
    利用这张保鲜膜将组装好的青团包裹起来,最后整形微调,一个青团就做好了。

    *如果你有手套,这一步骤全程戴手套操作会非常轻松。但如果你像我一样,只想吃一个青团,不想那么复杂,也不想浪费一副手套,那就相信我:徒手沾水就足够应付这一团黏糊糊的绿色史莱姆了~~倘若动作慢又重新感受到手指黏黏的,就再沾点凉开水,绝对不沾。
    **双手涂油不如双手沾水好用。我都试过了。

    一个青团(一碗一刮刀一微波炉足以)的做法 步骤4
  5. 第五步:吃
    相机先吃
    嘴巴再吃
    加一杯手冲咖啡
    就是完美下午茶~

    *热皮凉馅儿我觉得最好吃!

小贴士

低糖低油红豆馅:红豆泡水一晚上,换干净的水煮开后洗净去涩,重复这个动作4次,最后一次把洗干净的红豆丢电饭锅用煮饭档烹饪。请注意含水量和平日里煮饭放的水差不多。电饭锅跳掉以后,把已经酥烂的红豆转移到炒锅里,加糖加油(多少随意)重新炒干水分即可。如果糖少,请尽快吃完。如果油少,就会比较松散难以成团,自己做的时候多注意就行了~

参照这个菜谱,大家做出 7 作品

全部7个作品

 

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该菜谱发布于 2020-02-24 15:13:11
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