适合宝宝吃的西红柿鲜虾时蔬面
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人做过这道菜
小格-Grace
这是一道非常适合一岁半以上的小宝宝吃的面条。小宝宝一般都不喜欢吃绿叶菜，但绿叶菜是“深色蔬菜”，是平衡膳食中不可或缺的，有丰富的胡萝卜素可以在人体内转化为维生素A，因此建议每顿饭中深色蔬菜都能占到蔬菜的一半。所以我选择把绿色叶菜切碎放在面里，加上番茄酸甜的口感，又营养又美味。
用料
| 西红柿 | 半个 |
| 虾仁 | 4只 |
| 香菇 | 1朵 |
| 小油菜 | 1颗 |
| 面条 | 1份 |
| 宝宝酱油 | 少许 |
| 宝宝番茄酱 | 少许 |
适合宝宝吃的西红柿鲜虾时蔬面的做法
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准备原材料，番茄半颗、香菇一朵、小油菜一颗、虾仁四个。我选择了小油菜，也可以用其他绿叶蔬菜代替。番茄用开水烫一下去皮。
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我一般会烧一锅水把虾仁烫熟再切碎，这样比较有利于宝宝咀嚼，因为生的虾仁切不了太碎，炒的时候也容易结团。
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所有的材料都切成相同大小的丁，绿色叶菜要切的碎一些。
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小锅中倒入适量油。
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加入番茄炒香，炒至番茄出汁。
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然后加入香菇和虾仁继续翻炒。
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加入少许酱油，这是我买的小朋友吃的酱油，钠含量是成人酱油的一半以下。放入几滴提味儿。
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再加入少许宝宝用番茄酱，增加番茄的香味。
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然后加入开水，中火煮开。
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水开了之后下面，一般宝宝用的小面条都可以，这个是家人自己做的小面，老家叫做“旗花子”。
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将面煮到七八成熟。
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最后加入绿叶菜碎，最后加的目的是为了最大限度保存其营养。稍煮一下就可以出锅了。
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香喷喷的番茄虾仁面就做好了，宝宝两岁能吃满满一碗半！
小贴士
1. 我喜欢很多蔬菜混合在一起给宝宝吃，可以预防便秘、又能提供多种维生素。
2. 番茄炒一下会比较香。
2. 番茄炒一下会比较香。
