地处安徽所以俺喜欢砀山梨,汁水丰盈清甜,生吃像甘蔗,价格又便宜,做凉菜不心疼,打汁出汁率高嘻嘻
削皮后改小放入榨汁机,加一点点热水,或者凉开矿泉。 俺喜欢喝浓,就加了一口矿泉,不要加生水
天冷俺用的豆浆机,因为豆浆机可以加热,省的我二次加热麻烦。 打汁水少,打不动的时候拿起来上下晃动下就好了(这个梨子本来汁水就多很好打) 打好后俺用豆浆机加热到50度喝的刚好
倒入碗里或者杯子
放入俺自磨的瓜片。 俺放的挺多,俺的体质对茶和咖啡都耐受。 对茶叶不耐受的肚皮此步省略, 因为茶叶加咖啡会心跳加速,利尿加速,对身体不太好,偶尔一次可以,但是这样总比喝减肥茶好,刚开始喝后你会难受,所以加不加随你
我打汁200毫升,喝完又来了杯150毫升的热黑咖。 建议喝雀巢醇品或者金牌。 别的牌子咖啡利尿通便效果不好,要是不爱咖啡,喝完梨汁开杯热水, 想减肥的话就用咖啡或者绿茶粉,因为喝后会抑制食欲。 然后你站起来扭扭腰,或者双手叉腰,四指捏肚脐眼两侧的升降结肠,多刺激下肠胃,就有感觉了。
以上留言由作者回复后显示