煎金枪鱼赤身

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金枪鱼的赤身部分就是无脂肪的部分,直接吃一般,煎来吃超级好吃!做法很简单,几句话就说明白啦。

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用料  

金枪鱼赤身 适量
适量
黑胡椒粉 适量
卡真调味粉 适量
橄榄油 适量
柠檬汁 适量

煎金枪鱼赤身的做法  

  1. 把一条金枪鱼赤身(不切片)表面裹上盐、黑胡椒粉、卡真调料粉(上图,是我说过好几次的一个个人很喜欢的歪果风味综合调料粉),腌制半小时左右。

    煎金枪鱼赤身的做法 步骤1
  2. 锅里加入一些橄榄油,烧到冒烟那么热,把鱼丢进去,每一面大约煎半分钟就好啦。



    取出来鱼,切片,挤上少量柠檬汁。肥肠好吃!也可以盖在米饭上,又是一碗好浇头!

    煎金枪鱼赤身的做法 步骤2

小贴士

煎鱼时间要计算好,不然切开四周表面上色不均
 

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该菜谱发布于 2020-02-20 11:30:25
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煎金枪鱼赤身的答疑

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