中筋面粉 | 每一种颜色都是300克面粉 |
火龙果 | 200克 |
菠菜叶 | 70克 |
胡萝卜 | 100克 |
温水 | 150克 |
菠菜叶洗净、胡萝卜切丁块、火龙果过筛取汁
菠菜叶焯水
70克菠菜叶加100克水打成菠菜泥
100克胡萝卜加70克水打成胡萝卜泥
和面。300克面粉加入170克的果蔬汁应该比例差不多。都是面粉的吸水性有差异,可以看情况增加水。面团的状态需要偏硬一点,白色的面团是300克面粉加入150克水
和面可以是手揉(比较累)可以厨师机(面团小需要用硅胶铲协助)我用的是压面机,觉得比较省力,压的面光洁就行
搓成长条,下剂
剂子大小可以自己调节,我是15克皮胚。觉得厚可以再少几克
需要盖上保鲜袋,防止吹干
菜肉馅相对来说比纯肉的难包,因为比较湿
这一步今天漏拍了。我用了另一个菜谱里的动图
角度不是最好,可以参照我秋叶奶黄包的手法。馅心我是15克,多了更难包
这个比较小哦
稍微整一下形
菠菜泥和的面,这绿色我喜欢😝
小小的
火龙果汁的
排排坐
另一个角度
来个特写😝
还做了几个月牙🥟比较顺手
可以做煎饺可以蒸,锅底倒油中途加水盖盖,大火转中火底部金黄就可以盛出
我喜欢吃蒸饺。水开大火10分钟闷一分钟
火龙果的变粉色的了……
状态不错
😋
蘸点醋更好吃
和芒果西米露也很搭哦
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