养颜美容饮品~花生米糊
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云的美食厨房
用花生、燕麦、大米煮至而成的米糊：营养丰富，可润肺化痰、滋养补气、清咽止痒 增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退、滋润皮肤，老少皆宜，制作方法也非常简单😊
用料
| 花生仁 | 50克 |
| 大米 | 60克 |
| 即食燕麦 | 适量 |
| 冰糖 | 适量 |
养颜美容饮品~花生米糊的做法
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花生提前浸泡一两小时，用清水将它洗干净
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大米也一样提前浸泡一两小时，用清水将它洗干净
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花生、大米提前浸泡一两小时，用清水将它们洗干净，接着和燕麦一同装入豆浆机配送的大杯子里
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放入豆浆机，加入适量清水。以豆浆机上限为宜，豆浆机盖上盖子，插电，选择米糊功能。
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待豆浆机停止工作后，将米糊倒入容器里，用滤将渣滓滤出，这样子闻着味道就好浓好香了😍
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容器里装入适量冰糖
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把花生米糊倒入容器里搅拌均匀便可享用了😊
