鸡大腿 | 4只 |
叉烧酱 | 2勺 |
料酒 | 2勺 |
生抽 | 1勺 |
葱姜蒜 | 适量 |
蛋清 | 1个 |
淀粉 | 1勺 |
盐 | 1小勺 |
蜂蜜 | 1小勺 |
老抽 | 1小勺 |
黄油 | 2克 |
锡纸 | 4张 |
鸡大腿清水中加两片姜和两勺料酒浸泡三十分钟,泡去血水
用剔骨刀或者剪刀将中间的骨头剔除,洗去里面的血丝,控水
加两片叉烧酱,两勺料酒,一勺盐,一勺生抽,葱姜蒜片,蛋清,淀粉抓匀,腌制四小时以上,最好冰箱冷藏过夜
锡纸20*40CM左右,将腌制好的鸡大腿顺着肉的纹理横向放好,从一头卷起,再用锡纸卷好,不要卷太紧,两头像拧糖果纸一样拧紧
第一种做法,冷水上锅蒸20分钟左右
出锅后,蒸的盘里会析出汤汁,倒出半碗放凉,加半勺淀粉,拌匀,另起锅,将料汁倒入锅中,烧至粘稠状,再加少许香油,关火,打开锡纸将鸡腿肉取出切成一厘米左右的小块,装盘,淋上料汁即可
第二种做法:烤箱200℃预热五分钟,将卷好的鸡腿卷放入烤箱,180℃/15分钟,这时来调一个料汁,一小勺老抽,一小勺蜂蜜,2克黄油(先用微波炉加热20秒)用小碗调匀,十五分钟后鸡腿卷拿出来,打开锡纸,轻一点注意不要把鸡皮碰掉,还有小心不要被烫到手(也可以用筷子扒开),将调好的料汁用刷子在鸡腿卷上刷两遍,送入烤箱,再烤五分钟就好了
切块装盘,味道鲜甜可口,鸡肉也很嫩,很好的保存了鸡肉营养