椒盐山药条

5 人做过这道菜
FC前一天买的一根铁棍山药,剩半根放了有20天左右,依然新鲜,前天早上做来吃的,在这特殊的日子,写个菜谱纪念下!用量没有称量

用料  

铁棍山药 半根
糯米粉 适量
椒盐粉 适量
鸡蛋 1个
纯牛奶 适量
细面包糠 适量

椒盐山药条的做法  

  1. 为了防止手痒过敏,戴手套操作,先把山药洗干净,去皮,再切成薄片,装盘上锅蒸熟

  2. 蒸熟软烂后,倒入一个盆子里,用擀面杖压成泥,因为山药有些干,再加一点牛奶,一点点加,不要加多了,成泥状就可以了,没有压碎没关系,有点颗粒更好,因为这个很升血糖,我牛奶加的少是因为可以少加糯米粉(血糖波动会小点),加入适量的糯米粉后揉成面团。

  3. 搓成长条后用刀分成均匀的小剂子,然后用手掌压平再整理成圆形,放在手心,倒入适量的椒盐粉,两边对捏严实,在搓成长条,两头用手指轻轻压下,整理成长条形

    椒盐山药条的做法 步骤3
  4. 全部搓好后,准备裹鸡蛋,再粘上面包糠,动作一定要轻。

    椒盐山药条的做法 步骤4
  5. 不粘锅里刷上一层油,摆好山药条,中小火慢慢煎,煎好一面就用筷子轻轻的翻面,定型后,再翻几次面,看着膨胀起来颜色金黄的就熟了,用筷子轻轻压下比较有弹性。

    椒盐山药条的做法 步骤5
  6. 吃起来是软糯还有椒盐的香味,喜欢吃甜的可以包其它馅料

    椒盐山药条的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 11 作品

全部11个作品

 

椒盐山药条相关分类

该菜谱发布于 2020-02-15 00:53:34
1042 收藏


作者雯儿家的其他菜谱

椒盐山药条的答疑

  • pinkyx_ju9a  2020-03-19  
    2
    ❤️看起来好好吃改天试试
    作者回复 2020-03-19  
    是还不错呢,亲可以试试哈😀🌺
  • 爱生活的仁儿  2020-04-07  
    0
    这个成型吗?用叉子叉散不散?
    作者回复 2020-04-08  
    用筷子夹着吃,是软糯的

以上留言由作者回复后显示