鸡胸切片➕盐
切片后记得用刀背拍几下肉,这样做出来的鸡胸脯不会发柴
生抽,姜丝,盐,橄榄油腌制十分钟
锅内加油少许,煎至两面金黄即可
出锅
撒点黑胡椒,简直完美!减肥期间也要吃好,拒绝水煮菜😬
上传你做的减脂餐香煎鸡胸脯
以上留言由作者回复后显示