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低脂烤燕麦

7.1 综合评分
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EmilyQin222的厨房  EmilyQin222
就想吃着瘦

用料  

燕麦 50克
酸奶 200克
香蕉 1根
鸡蛋 2-3个
玉米淀粉（可放可不放） 10克

低脂烤燕麦的做法  

  1. 酸奶200克，鸡蛋2个，燕麦50克，香蕉1个，玉米淀粉10克
    做法
    鸡蛋十酸奶十玉米淀粉搅拌均匀，再十燕
    麦搅拌均匀
    香蕉切好铺在上方，用蛋液裹住香蕉，碗中，撒上少许杏仁片
    放入提前预热好的烤箱，上下火180度烤30分
    钟即可

    低脂烤燕麦的做法 步骤1

  2. 放了香蕉的

    低脂烤燕麦的做法 步骤2

  3. 没放的，也是很好吃，配一杯豆浆

    低脂烤燕麦的做法 步骤3

小贴士

我做了有香蕉和没香蕉两个版本，感觉都很好吃，适合减脂吃！

参照这个菜谱，大家做出 26 作品

全部26个作品

上传你做的低脂烤燕麦

 

低脂烤燕麦相关分类

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该菜谱发布于 2020-02-08 22:34:32
3433 收藏
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低脂烤燕麦的答疑

  • 烟火气浓郁_6g4o(下厨房)
    烟火气浓郁_6g4o  2020-08-26  
    2 赞
    味道还不错，我放的不是即食麦片，酸奶放的是咖啡味安莫希，有点偏甜了，但是很好吃，有点饼干的味道。但是感觉热量未必低啊！😀

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