清炒佛手瓜 年后减肥菜【大酱日记】

2 人做过这道菜
过年不能光大鱼大肉的,清淡的小菜也要来一份。今天我们就做个清炒佛手瓜。清炒,这简单“粗暴”的做法,不需要其他配料,能够最大限度保持佛手瓜原本的味道和营养,简单又营养的菜品,来一道呗~喜欢看我做菜的,或者想学做菜的可以关注我呀,每天教你做一道菜!

用料  

主料
佛手瓜 300克
五花肉 1000克
调料
姜丝 5克
白砂糖 5克
食用盐 2克
生抽 5克
辅料
食用油 20克

清炒佛手瓜 年后减肥菜【大酱日记】的做法  

  1. 首先,看视频和配方表准备好食材!

    清炒佛手瓜 年后减肥菜【大酱日记】的做法 步骤1
  2. 把佛手瓜改刀,切成薄片(如果瓜买得老了,那就要把皮削一下,不然吃着很硬)

    清炒佛手瓜 年后减肥菜【大酱日记】的做法 步骤2
  3. 然后五花肉,切成薄片备用!

    清炒佛手瓜 年后减肥菜【大酱日记】的做法 步骤3
  4. 起锅烧油,下五花肉炒出油

    清炒佛手瓜 年后减肥菜【大酱日记】的做法 步骤4
  5. 然后下姜丝炒香,接着下佛手瓜爆炒

    清炒佛手瓜 年后减肥菜【大酱日记】的做法 步骤5
  6. 佛手瓜炒到8成熟开始调味,下食用盐2克、白砂糖5克、生抽5克,翻炒均匀

    清炒佛手瓜 年后减肥菜【大酱日记】的做法 步骤6
  7. 成菜,起锅装盘

    清炒佛手瓜 年后减肥菜【大酱日记】的做法 步骤7
  8. 一道非常清甜的小炒菜就做好了!

    清炒佛手瓜 年后减肥菜【大酱日记】的做法 步骤8

小贴士

1.佛手瓜是常见的一种瓜类,多数在市场可以买到,挑翠绿色嫩的买!
2.猪肉不用多,猪油也别多,不然炒出来不清爽。
3.大鱼大肉吃多了,吃点清淡的调整一下肠胃也是好事哦!

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

清炒佛手瓜 年后减肥菜【大酱日记】相关分类

该菜谱发布于 2020-02-06 10:03:08
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清炒佛手瓜 年后减肥菜【大酱日记】的答疑

  • tsmumu  2020-02-14  
    0
    用料表打错了,五花肉写1000克,哈哈
    作者回复 2020-02-15  
    没事没事,反正我是买不起哈哈

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