八宝南瓜盅

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今天给大家带来一道寓意美满的八宝饭,以甜糯的南瓜做盅,配上八种营养美味的食材,滋味香浓,层次丰富,甜甜蜜蜜~

用料  

小南瓜 1个
小米 小米
糯米 15g
红枣 4颗
枸杞 6g
葡萄干 6g
莲子 5g
百合 5g
核桃仁 5g
细砂糖 2g
清水 70g

八宝南瓜盅的做法  

  1. 把30g小米、15g糯米和5g莲子提前用清水浸泡过夜。
    如果天气较热,可以放入冰箱冷藏浸泡。如果百合用的是干百合的话,也需要提前泡发。

    八宝南瓜盅的做法 步骤1
  2. 泡好后倒入搅拌碗里,搅拌均匀。

    八宝南瓜盅的做法 步骤2
  3. 加入70g清水。

    八宝南瓜盅的做法 步骤3
  4. 冷水上锅,水开后转中小火,继续蒸25分钟。

    八宝南瓜盅的做法 步骤4
  5. 红枣4颗,洗净去核后,切成小丁。

    八宝南瓜盅的做法 步骤5
  6. 核桃仁5g,细细切碎。

    八宝南瓜盅的做法 步骤6
  7. 把蒸好的糯米饭取出,拌入2g细砂糖。
    糖的分量请根据宝宝年龄和口味适当调整。

    八宝南瓜盅的做法 步骤7
  8. 加入红枣丁和核桃碎,再来点枸杞、葡萄干和百合,全部加入后拌匀。

    八宝南瓜盅的做法 步骤8
  9. 小南瓜洗净切掉头部,然后去籽去瓤。

    八宝南瓜盅的做法 步骤9
  10. 用刀刻出花型。

    八宝南瓜盅的做法 步骤10
  11. 填入混合好的食材,压实表面。

    八宝南瓜盅的做法 步骤11
  12. 冷水上锅,水开后大火继续蒸30分钟。

    八宝南瓜盅的做法 步骤12
  13. 出锅后,就可以美美享用咯!

    八宝南瓜盅的做法 步骤13
  14. 完成

    八宝南瓜盅的做法 步骤14

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该菜谱发布于 2020-01-30 15:29:54
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