抹茶奥利奥雪糕冰淇淋(减糖版)

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使用代糖,大大降低了糖的含量,比全糖冰淇淋稍微健康那么一丢丢,适合为了皮肤和身体而进行减糖饮食的小仙女ʕ •ᴥ•ʔ

用料  

无菌生食鸡蛋 4个
淡奶油 200克
代糖(0卡糖) 30克
低脂炼乳 100克
低脂牛奶 40克
抹茶 13克
奥利奥 1盒
食盐 少许

抹茶奥利奥雪糕冰淇淋(减糖版)的做法  

  1. 没有奥利奥碎的话买一盒奥利奥,分离夹心,不然捣碎会黏在一起(有奥利奥碎的亲跳过这一步)。

    抹茶奥利奥雪糕冰淇淋(减糖版)的做法 步骤1
  2. 揍至粉身碎骨(;´Д`A,饼干碎可以揍到适当保留一些大碎片,保留饼干的酥脆,让冰淇淋口感丰富。

    抹茶奥利奥雪糕冰淇淋(减糖版)的做法 步骤2
  3. 四个鸡蛋清放入无水无油容器,代糖分三次加入,打发到提起打蛋器有直立的尖尖后放入冰箱冷藏室备用,分离好的蛋黄备用。

    抹茶奥利奥雪糕冰淇淋(减糖版)的做法 步骤3
  4. 打蛋器不用洗,奶油打发至有纹路~加入炼乳~中速打1分钟~(´・ω・`)

    抹茶奥利奥雪糕冰淇淋(减糖版)的做法 步骤4
  5. 加入蛋黄搅拌均匀(受不了生鸡蛋的可以去找别的菜谱里加热的办法,有隔水的有直接加热的),加入牛奶和抹茶粉,抹茶粉可以分次加入或者先用融入牛奶,避免结块和搅拌不匀(;´Д`A我忘记了这步,直接倒进去了,效果也还行。🍵抹茶粉建议买纯正的抹茶而不是那种绿茶粉或者抹茶味粉,那种会有一股诡异的香精味……。喜欢清香感的,10~14g就差不多了,喜欢抹茶微苦感觉的可以再多放点。(更新:记得少加一点点食盐!可以让冰淇淋甜而不腻!看别的菜谱想起来的,忘写进来了!)

    抹茶奥利奥雪糕冰淇淋(减糖版)的做法 步骤5
  6. 刚才打好的蛋清,分三次加入蛋黄糊糊里,翻拌均匀,不用大力搅拌。

    抹茶奥利奥雪糕冰淇淋(减糖版)的做法 步骤6
  7. 做的量少,一盒可以放得下的话,就可以加奥利奥碎,拌好放进冰箱啦,如果做的多,建议在装入冷藏容器的时候分次加入奥利奥碎,保持饼干碎的酥脆口感,拌好一定要快速装盒送进冰箱哦,不然饼干泡软了就不好吃了。

    抹茶奥利奥雪糕冰淇淋(减糖版)的做法 步骤7
  8. 最后附上我使用的抹茶~不会特别苦,香味也很好~代糖的话在某宝直接搜索就有啦~

    抹茶奥利奥雪糕冰淇淋(减糖版)的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2020-01-24 13:27:59
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抹茶奥利奥雪糕冰淇淋(减糖版)的答疑

  • 下厨房用户_vztxd  2020-04-26  
    5
    我信了博主的鬼😅做了一桶生鸡蛋冰淇淋
    作者回复 2020-07-26  
    亲 有可生食的无菌鸡蛋哦,不知道的话可以去搜一下看看 ,有冰淇淋的配方用的就是生蛋,也有加热蛋液的 ,受不了就不要按照这个菜谱做了 ,何必呢
  • 上官果动  2020-06-10  
    0
    吃生鸡蛋吗?
    作者回复 2020-07-26  
    亲 是有可以生食的无菌鸡蛋的哦

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