100%高钙-牛骨玉米汤

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冬天,最适合煲汤滋补了。
带着一身寒气进门,换鞋、脱衣、洗手、上桌,一碗热汤喝下去,瞬间从喉头暖到脚趾。汤自古以来就有滋补的功效。千百年来,智慧的先民根据各地气候特征等因素,在不断摸索中改进汤的配方和做法,形成了独特的地域汤文化。今天推荐一款简单易做的-玉米胡萝卜牛骨汤。

用料  

牛骨 500克
玉米 1根
马蹄 3个
胡萝卜 1根
香菜 2根

100%高钙-牛骨玉米汤的做法  

  1. 一碗热汤喝下去,瞬间从喉头暖到脚趾

    100%高钙-牛骨玉米汤的做法 步骤1
  2. 牛骨比猪骨头便宜太多啦~

    100%高钙-牛骨玉米汤的做法 步骤2
  3. 1、牛骨焯水,洗净备用。

    100%高钙-牛骨玉米汤的做法 步骤3
  4. 2、玉米、胡萝卜、茡荠削皮,洗净切块。

    100%高钙-牛骨玉米汤的做法 步骤4
  5. 3、将所有食材放入锅中,加入适量水(没过食材一点即可)。
    4、大火煮开了,小火慢炖50分钟,出锅加盐、香菜调味即可。

    100%高钙-牛骨玉米汤的做法 步骤5
  6. 好甜呀~

    100%高钙-牛骨玉米汤的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2020-01-23 20:53:00
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