1.将三黄鸡去头、去鸡爪处理干净后腌制4个小时以上。(腌料:奥尔良粉70g、水70g、蚝油适量、蜂蜜少许)
2.蔬菜切好备用(玉米、红薯、南瓜、菠萝、番茄)撒上盐和现磨黑胡椒
3.鸡腌制好分三步约190度烤:
a.涂一层黄油烤20分钟
b.涂一层黄油一层蜂蜜烤20分钟
c.涂一层蜂蜜中火烤20~30分钟(把蔬菜也放进去一起烤)
如果材料不齐全,那么我强烈建议你只用蜂蜜和奥尔良粉烤出来一样好吃哦。(1.用奥尔良粉加水把鸡腌一夜。2.鸡肉直接烤30分钟后涂蜂蜜按摩鸡身再烤约30分钟即可)这个方法只有两步,超简单~