酸豆角肉末窝窝头

3 人做过这道菜
前些天赶大集买的长豆角(豇豆),我买回来那天就做成了酸豆角,腌了好些天了今天突然想起来了,早就腌好了,一打开盖子酸豆角的香味就飘出来了,做腌豆角就是省事,只要放在阴凉通风的地方不用管它,腌一年都没事,想起来吃了就用干净的夹子或筷子定量取出来,剩下的盖好盖子继续腌着,保准不会坏,腌好的酸豆角可以直接吃也可以炒着吃,酸酸脆脆的特别好吃!
有的读者问我这样腌的豆角是不是有点咸?腌制的食物还是要咸一点才好,这样一是保准不会坏,二是可以存放的时间长一点。直接吃就当小咸菜吃了,要是炒着吃通常是放点小米辣椒,再来点肉末,酸豆角和小米辣都切成碎丁丁,用油简单炒一下就能吃了,炒的时候不用放盐了,因为腌豆角的咸度足够了,如果有的同学确实口清淡,腌的时候盐可以减量,再有就是炒豆角之前,可以用清水把酸豆角清洗几遍,这样也可以去掉一部分咸度。
这个周末受一场大雨的影响,连着两天气温都在二十多度,一清早起来就有秋天的凉爽感受,于是马上就有了要做点什么的赶脚,不能白白浪费了这么凉爽的天气。室温二十多度最适合做发面的食物了,于是就想用酸豆角炒个肉末,我再和点棒子面蒸一些小窝窝头,这不就是饭店里的酸豆角肉末窝窝头了嘛!
心动不如行动,于是赶紧准备食材,准备发面蒸一锅窝窝头,再说好久没吃窝窝头了还挺想吃,没事经常吃一些粗粮对身体还是有好处的。例如促进肠蠕动、降血脂等,老人孩子都应该经常吃一些粗粮。我今天做的窝窝头掺合了一点小麦面粉,这样一是塑形比较容易,再就是醒发效果也比纯粗粮的要好,至于小麦面粉无论是中筋、低筋、高筋的都可以,我这次用了低筋面粉,因为有一袋子低筋面粉是之前买的,这夏天面粉存放不好的话容易生虫,所以我也是掌握一个先进先出的原则,把这袋买的最早的低筋面粉打发一下。如果喜欢吃纯粗粮的也非常好,我偶尔也做纯粗粮的主食,粗粮细粮的我也是搭配着给家人做。
下面就来分享一下我做的酸豆角肉末窝窝头的做法,正好前阵子腌豆角的时候,有读者问我这酸豆角怎么吃好吃?我就分享一道我家人感觉很好吃的做法,学会了就不用去饭店点着吃了,自己随时在家做就可以了。

用料  

窝窝头用料
玉米面 120克
中筋面粉 240克
白糖 20克
酵母 6克
牛奶 130克
鸡蛋 2个
酸豆角肉末用料
酸豆角 200克
胡萝卜 1根
猪里脊肉 100克
小米辣 适量
生抽 5克
20克

酸豆角肉末窝窝头的做法  

  1. 首先我们制作窝窝头,把酵母先倒入牛奶中自解5分钟

    酸豆角肉末窝窝头的做法 步骤1
  2. 然后把所有原料到入盆中

    酸豆角肉末窝窝头的做法 步骤2
  3. 和成光滑的面团盖保鲜膜

    酸豆角肉末窝窝头的做法 步骤3
  4. 室温醒发至2倍大

    酸豆角肉末窝窝头的做法 步骤4
  5. 面板上撒一点手粉,将面团排气后根据自己想要的大小,将面团分割后塑形。我是因为经常做,直接用手从主面团上揪的小面团,大约25-30克一个,因为我想做小窝窝头,这个大小自己定吧!先把小面团搓圆

    酸豆角肉末窝窝头的做法 步骤5
  6. 然后用拇指开窝,要是怕粘手拇指可以蘸一些手粉或水,用拇指向面团内部按,其余四个手指配合转面团

    酸豆角肉末窝窝头的做法 步骤6
  7. 逐渐使面团形成一个内部有洞的圆锥形

    酸豆角肉末窝窝头的做法 步骤7
  8. 然后把塑形好的窝头放在笼屉上,全部做好后间隔摆放,留出蒸的过程进一步膨发的空间来。

    酸豆角肉末窝窝头的做法 步骤8
  9. 要注意的是一定要凉水上锅蒸,开锅后20分钟关火,关火后一定焖5分钟再打开锅盖,这样蒸出来的窝窝头不会回缩变形,蒸好后的窝窝头晾凉或趁热吃都可以。

    酸豆角肉末窝窝头的做法 步骤9
  10. 接下来说一些酸豆角炒肉末,因为我家有老人不能吃太辣的,所以小米辣少放或不放,

    酸豆角肉末窝窝头的做法 步骤10
  11. 把酸豆角切成小碎丁

    酸豆角肉末窝窝头的做法 步骤11
  12. 我用了一个胡萝卜切成小碎丁,猪肉同样切小碎丁,或者直接买肉馅用,炝锅用的姜和蒜我用的腌酸豆角的,切成末或者就直接用姜片和蒜片,因为当时腌酸豆角时就切好了,这次是往外取酸豆角时,夹在里面一些姜片和蒜片就利用上了。

    酸豆角肉末窝窝头的做法 步骤12
  13. 锅中倒少量油加热后倒入姜蒜炝锅,然后把切好的肉末倒进锅中,翻炒至变白后倒一点生抽,再把酸豆角丁和胡萝卜丁倒进锅中,翻炒几下就可以出锅了。

    酸豆角肉末窝窝头的做法 步骤13
  14. 用勺子盛一点酸豆角炒肉末,放在窝窝头内侧的孔洞里,这样一口吃下去有荤有素有主食,味道绝对不是盖的!我能一次吃四个!

    酸豆角肉末窝窝头的做法 步骤14

小贴士

其实这道菜就是买一点现成的酸豆角回来做也是值得的,真心推荐这道菜!好吃!
您家的酸豆角腌好了吗?有时间做一次酸豆角肉末窝窝头吃吧!有荤有素有主食的一道菜,家人少的时候一道菜就解决一顿饭啦!您说是不是呀?欢迎在留言区交流评论,每天给大家分享我为家人制作的每一餐,喜欢我的美食分享的您,别忘了分享和收藏我的菜谱,更欢迎关注我,我会持续分享我的美食制作给大家!

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2020-01-20 23:00:47
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