比肯德基玉米好吃的奶香黑玉米

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肯德基玉米好吃的秘诀,这种煮法真是贵,但营养远超黄玉米,你会吗?

用料  

黑玉米 2根
牛奶 2袋
黄油 1勺
冰糖 适量

比肯德基玉米好吃的奶香黑玉米的做法  

  1. 黑玉米从中间掰开一分为二,放入锅中;

    比肯德基玉米好吃的奶香黑玉米的做法 步骤1
  2. 加入2袋牛奶、一勺黄油、冰糖和适量清水;

    比肯德基玉米好吃的奶香黑玉米的做法 步骤2
  3. 煮10-15分钟即可;

    比肯德基玉米好吃的奶香黑玉米的做法 步骤3
  4. 比肯德基还好吃,比黄玉米还有营养的奶香黑玉米就完成啦!

    比肯德基玉米好吃的奶香黑玉米的做法 步骤4

小贴士

黑玉米富含丰富花青素,一根黑玉米的花青素含量相当于16颗蓝莓,营养远超黄玉米,奶香奶香的黑玉米吃起来吧!
 

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该菜谱发布于 2020-01-17 10:02:01
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