营养满满的红豆燕麦米糊（懒人焖烧杯）
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人做过这道菜
看到馒头就把它烤了
没有破壁机也能吃上的米糊，真是浓浓的幸福～
用料
营养满满的红豆燕麦米糊（懒人焖烧杯）的做法
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红豆洗干净，浸泡6-8小时
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锅中加入少量水，加入红豆，煮开
同时，焖烧杯加沸水预热
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把水倒出，滤出红豆，小火炒香，至红豆大部分爆开
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再次加入350ml水，煮开
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20g麦片打成粉
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燕麦粉倒入锅中，放入两小块冰糖，稍微煮一下
倒出焖烧杯的水，再倒入煮开的食材
迅速拧紧瓶盖
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焖上6-8小时就OK啦✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡
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完成！👌
头天晚上焖上，第二天早餐就有热fufu的米糊ci啦～
真的很粘稠噢⊙▽⊙
小贴士
①红豆多煮一次可以去豆腥哦
②红豆一定要小火炒，不要炒糊了ヽ(≧Д≦)ノ
②红豆一定要小火炒，不要炒糊了ヽ(≧Д≦)ノ
