秋葵洗净,焯水3分钟,放入冷水。
半头蒜洗净切碎待用,耗油,生抽,糖,饮用水在碗里搅拌均匀,喜欢汤多的可适量多加水。
油锅热油,将蒜泥爆香,倒入调好的耗油汁,翻炒煮开。
焯水之后的秋葵从中间切开,摆盘,浇上热腾腾的耗油蒜泥汁。
完成,香喷喷。
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