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番茄炒花菜

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棠今心的厨房  棠今心

用料  

花菜 1朵个
西红柿 1个
大蒜 3瓣

番茄炒花菜的做法  

  1. 准备食材

    番茄炒花菜的做法 步骤1

  2. 花菜掰成小朵

    番茄炒花菜的做法 步骤2

  3. 加盐用清水浸泡花菜10分钟

    番茄炒花菜的做法 步骤3

  4. 番茄和大蒜切好备用

    番茄炒花菜的做法 步骤4

  5. 烧开水焯花菜，记得放几滴油，水烧开焯变色就捞出，不要焯太久

    番茄炒花菜的做法 步骤5

  6. 捞出花菜沥干水分备用

    番茄炒花菜的做法 步骤6

  7. 锅内热油，加入大蒜爆香，再加入番茄超出番茄汁

    番茄炒花菜的做法 步骤7

  8. 倒入花菜翻炒均匀

    番茄炒花菜的做法 步骤8

  9. 加盐调味即可

    番茄炒花菜的做法 步骤9

  10. 酸甜脆嫩，好吃下饭

    番茄炒花菜的做法 步骤10

参照这个菜谱，大家做出 30 作品

全部30个作品

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该菜谱发布于 2020-01-11 16:32:46
1777 收藏
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番茄炒花菜的答疑

  • 人间宝藏啊_v3m8(下厨房)
    人间宝藏啊_v3m8  2020-06-04  
    1 赞
    放不到鸡精生抽糖之类的？
    作者回复 2020-06-04  
    也可以放

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