陈皮红豆沙,简单粗暴版

7 人做过这道菜
陈皮红豆沙是一款清肺解热祛湿良品,是一款家喻户晓的广东传统甜品,一年四季都适合喝的佳品!

用最传统的搭配,煮出最令人回味的味道,看似普通,入口时却有一股淡淡的陈皮香味,吃完之后唇齿留香!

陈皮是一种常用的中药,主要作用是:有理气开胃 ,燥湿化痰 治脾胃病,陈皮的药性是辛温的,偏向于热性,陈皮还有理气化痰止咳,健脾去湿之功效,还可降低血压之功效!

红豆性味甘、酸、平,归心、小肠,红豆有健脾胃祛湿的功效是一种容易消化的食物!

用料  

红豆 135克
陈皮 5克
黄冰糖 35克
900克

陈皮红豆沙,简单粗暴版的做法  

  1. 把材料秤好备用,红豆要新红豆,陈豆不容易煮出沙!

    陈皮要用新会陈皮,要用5年以上的!冰糖要买黄冰糖,买的时候看配料表是蔗糖就可以了!

    我之前买某牌子的,明明写着冰糖,配料表是白砂糖!

    陈皮红豆沙,简单粗暴版的做法 步骤1
  2. 红豆和陈皮冲洗干净,陈皮掰碎加900克水一起放进砂锅里,这次我用是15年陈皮,所以没有刮囊!

    之前用的5年陈皮会泡10分钟之后刮干净白色的囊!

    关于水量,我用的是电砂锅,如果用智能电饭锅和高压锅煮这些锅不吃水,就少加点水!糖的话,不够甜就多加!

    陈皮红豆沙,简单粗暴版的做法 步骤2
  3. 所有材料放砂锅里煮到水沸开然后再煮5分钟,之后关火盖上盖焖2个小时,这样可以省电!

    陈皮红豆沙,简单粗暴版的做法 步骤3
  4. 焖完两个小时之后开小火慢煮1.5小时关火就可以了,冷了就可以吃了,吃一口,满口的陈皮香!

    陈皮红豆沙,简单粗暴版的做法 步骤4
  5. 我一般都是晚上煮好,第二天吃,如果想要绵密的口感就过筛一下!

    夏天煮好放凉之后放冷藏,可以放两天!

    陈皮红豆沙,简单粗暴版的做法 步骤5

小贴士

如果不喜欢吃红豆沙里的陈皮,刚开始就切碎,切丝,这样陈皮会煮融化的!

我就喜欢陈皮和红豆沙一起吃的口感!

我用的是电砂锅,这个水很快煮干,所以加了挺多水的!
如果用高压锅,电炖锅,智能电饭锅可以少加水!

这个不怎么甜,喜甜的可以加多5到10克冰糖!

买红豆的时候注意了,不要买到陈豆了!陈豆很难煲出沙的!

参照这个菜谱,大家做出 7 作品

全部7个作品

 

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该菜谱发布于 2020-01-10 11:29:30
1568 收藏


陈皮红豆沙,简单粗暴版的答疑

  • KrHo  2020-02-23  
    1
    不用泡豆?
    作者回复 2020-02-23  
    亲,看步骤三!
  • 108_9asu  2020-11-22  
    0
    陈皮有链接地址吗
    作者回复 2020-11-22  
    网上挺多的,买新会的其实都差不多😀
  • kuangzhu2010  2020-10-20  
    0
    红豆需要浸泡吗
    作者回复 2020-10-21  
    菜谱有详细说明的!
  • arie-_0348  2020-10-19  
    0
    这是几人份量啊
    作者回复 2020-10-19  
    煮出来好像有半小锅!
  • 多弗_  2020-09-20  
    0
    请问红豆沙不浓稠,不糯是为什么呀?不是赤小豆
    作者回复 2020-09-20  
    是不是太多水了?我之前在市场买的红豆也很难出沙,后面在网上买包装好的都很容易出沙!我朋友也说过!不知道是不是在市场买到陈豆!
  • 6424_q8rp  2020-08-23  
    0
    赤小豆可以吗?
    作者回复 2020-08-23  
    赤小豆怎么煮都是水是水,豆是豆的!
  • 烘焙小能手阿良  2020-08-15  
    0
    之前吃过一个椰奶陈皮红豆沙,挺好吃的
    作者回复 2020-08-15  
    😀
  • 小火柴-8  2020-07-02  
    0
    请问您,
    焖两个小时再煮和直接煮到熟味道上有什么区别
    作者回复 2020-07-03  
    对我来说就是省电省人工呀,而且焖的时候是关火的,不用人守着!😀
  • 娜娃姐  2020-06-26  
    0
    手头缺冰糖,请问放白砂糖有什么区别呢?
    作者回复 2020-06-26  
    冰糖是清甜的,白砂糖甜中带点腻!
    我也不知道什么区别,不过煲东西一般都加冰糖的!
    之前看过一扁中医的文章,冰糖和白砂糖的食疗效果也是不一样的!
  • 维护正义我很忙  2020-01-27  
    0
    六年的陈皮需要刮白色的囊么?
    作者回复 2020-01-30  
    不刮的话会有一点点苦味!我偶尔刮,有的时候忘记了就不刮了!

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