低卡酸奶草莓慕斯(无奶油奶酪版)

7.8 综合评分
59 人做过这道菜
很久没有动过放在厨房里的模具了,以至于烤箱都放坏掉了😳还是得要勤快一点😂
一直比较钟情于慕斯,但是奶油或者奶酪总是给自己非常大怕胖的负担😅
终于在朋友生日这天给了我尝试一下这款清爽低卡清爽慕斯的机会。
上一次做蛋糕是17年6月了,这期间发生了很多事,偶尔还看到有人在使用我之前发布的菜谱,感谢大家对我的支持😁以后尽量把家里三脚架用起来,争取多发菜谱😄

用料  

奥利奥饼干碎 80克
总统黄油 30克
纯牛奶 250ml
老酸奶 300克
吉利丁片 4片
草莓 10个
蓝莓 少许
薄荷叶 少许

低卡酸奶草莓慕斯(无奶油奶酪版)的做法  

  1. 准备好所有材料,黄油提前放室温软化。
    准备一个6寸活底模具,电子秤,四个容器,一个装饼干碎,一个装纯牛奶,一个装黄油,一个将吉利丁片用冷水泡起来。
    草莓洗干净放一边控水备用。草莓不需要选特别大个的,最好大小都有。

    低卡酸奶草莓慕斯(无奶油奶酪版)的做法 步骤1
  2. 奥利奥饼干碎称好,用擀面杖碾碎。
    以前我喜欢直接用料理机打,但是发现最后出来的饼干底不够酥脆,这次尝试手动碾碎,果然口感比料理机打的好。没那么死板,更蓬松点。

    低卡酸奶草莓慕斯(无奶油奶酪版)的做法 步骤2
  3. 室温软化后的黄油切一块,上一步我的饼干碎为什么多了几克?是因为这里的黄油一刀切多了几克😂这样的小量差自行调整就好,都是可以的。

    低卡酸奶草莓慕斯(无奶油奶酪版)的做法 步骤3
  4. 活底模具用锡纸把底部包起来,方便脱模和转移蛋糕到蛋糕盒子里。
    用容器隔热水融化黄油,然后将黄油和饼干碎拌匀,倒入模具,用勺子压实。

    低卡酸奶草莓慕斯(无奶油奶酪版)的做法 步骤4
  5. 洗净控干水分的草莓🍓底部切一刀保持平整,对半切开,贴着模具边缘放一圈。也可以切厚片,看自己喜欢。我和朋友都喜欢吃草莓🍓所以直接对半的。
    模具放入冰箱冷藏,冷藏期间我们开始制作蛋糕液。

    低卡酸奶草莓慕斯(无奶油奶酪版)的做法 步骤5
  6. 在牛奶里放入泡软的吉利丁片,隔水加热,搅拌均匀。
    加入浓稠的老酸奶,继续搅拌均匀。
    将搅拌均匀的蛋糕液隔冷水稍微降温一下(避免温度过高倒入模具影响草莓口感。)
    从冰箱取出模具,缓缓倒入蛋糕液。用小勺子去掉表面的小气泡。
    切一些草莓颗粒放入蛋糕液,根据自己口味习惯来放,可多可少。
    放入冰箱冷藏三到四个小时。

    低卡酸奶草莓慕斯(无奶油奶酪版)的做法 步骤6
  7. 冷藏好了,表面切一点草莓片草莓颗粒做装饰。我这个不太好看,因为第一次做,蛋糕液里草莓放得多影响最后的装饰造型了。

    低卡酸奶草莓慕斯(无奶油奶酪版)的做法 步骤7
  8. 随意摆放几颗蓝莓做点缀,再来点自己种的薄荷,没有的可以不放。总觉得红红的草莓加一点点薄荷绿就特别好看了😁

    低卡酸奶草莓慕斯(无奶油奶酪版)的做法 步骤8
  9. 请忽略我为了拍视频单手脱模导致的边缘不光滑,下次我一定要用三脚架来拍😂
    一个人又要打灯又要拍照还要转是真的不容易😜

    低卡酸奶草莓慕斯(无奶油奶酪版)的做法 步骤9
  10. 补充一下关于脱模
    可以用热毛巾敷一下模具边缘,也可以用电热吹风吹一下边缘,底部当一个小于模具的东西,一气呵成往下迅速去掉模具。

    低卡酸奶草莓慕斯(无奶油奶酪版)的做法 步骤10
  11. 装入事先准备好的蛋糕盒,完美😋

    低卡酸奶草莓慕斯(无奶油奶酪版)的做法 步骤11
  12. 朋友们的反馈是很清爽,不油腻,超好吃。
    这样的蛋糕配搭烧烤还真是完美呀哈哈哈😆

    低卡酸奶草莓慕斯(无奶油奶酪版)的做法 步骤12
  13. 还有不清楚的欢迎加我微信~

    低卡酸奶草莓慕斯(无奶油奶酪版)的做法 步骤13

小贴士

吉利丁分量从25调整到了20,口感会嫩一点

参照这个菜谱,大家做出 67 作品

全部67个作品

 

低卡酸奶草莓慕斯(无奶油奶酪版)相关分类

该菜谱发布于 2020-01-10 09:30:29
3707 收藏


低卡酸奶草莓慕斯(无奶油奶酪版)的答疑

  • 中森青子a  2020-04-15  
    1
    不加奶油是不是就和布丁差不多口感
    作者回复 2020-04-15  
    对的
  • 下厨房用户_b2sha  2020-01-10  
    1
    这个是几寸的配方啊
    作者回复 2020-01-15  
    六寸
  • 下厨房用户_980jd  2021-01-30  
    0
    用吉利粉的话就是在步骤六里和牛奶一起加热么?然后等牛奶放置常温再和老酸奶一起拌匀么?明天准备用你方子做 ,只有吉利粉和安慕希酸奶 ,不知道会不会成功😀
    作者回复 2021-02-13  
    为什么别人都成功换你就失败?难道不是自己的问题?
  • 下厨房用户_980jd  2021-01-31  
    0
    好吧。失败了 都说像果冻 而且是偏硬的那种 家人都说不好吃 我觉得应该是吉利丁粉放多了 下次用吉利丁片来试试
    作者回复 2021-02-13  
    本来就是低卡的,每个人喜欢不一样,你喜欢奶味重的大可不必试这种无奶的配方
  • 孤独与9  2020-05-23  
    0
    可以不放酸奶吗?
    作者回复 2021-01-01  
    可以换淡奶油
  • sweetsunnygal  2020-10-12  
    0
    如果不做饼干碎是不是不好脱模?
    作者回复 2020-10-28  
    不会
  • sweetsunnygal  2020-10-12  
    0
    可以不做饼干碎吗?
    作者回复 2020-10-28  
    可以呀
  • 布谷呢_jq3m  2020-05-03  
    0
    草莓漂起来怎么办啊
    作者回复 2020-05-04  
    提前冷藏好了不会飘起来呀?不要一次性把蛋糕液倒进去,用勺子一点点放进去
  • 鱼鱼鱼鱼嘘嘘  2020-05-01  
    0
    八寸吉利丁片也要翻倍吗
    作者回复 2020-05-01  
    40应该可以了
  • 2920_zi8h  2020-04-28  
    0
    吉利丁片可以用吉利丁粉代替吗?
    作者回复 2020-04-29  
    可以

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