(无油减脂餐)芹菜炒虾仁

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简单的芹菜虾仁,补充了足够的蛋白质和蔬菜的同时,还容易操作。

用料  

芹菜 150g
冷冻虾仁 100g
大蒜 1粒
青椒 5g
酱汁:蚝油半调羹,酱油1调羹,辣椒粉半调羹。

(无油减脂餐)芹菜炒虾仁的做法  

  1. 热锅放入清洗干净的虾仁。炒至变色(5分钟左右),盛出备用。

    (无油减脂餐)芹菜炒虾仁的做法 步骤1
  2. 热锅中加入大蒜、青椒和芹菜。

    (无油减脂餐)芹菜炒虾仁的做法 步骤2
  3. 芹菜炒至断生后加入虾仁。翻炒至熟透后倒入酱汁,翻拌均匀。

    (无油减脂餐)芹菜炒虾仁的做法 步骤3
  4. 出锅。

    (无油减脂餐)芹菜炒虾仁的做法 步骤4

小贴士

不喜欢辣的小伙伴可以将其中的辣椒去掉。

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该菜谱发布于 2020-01-09 20:03:58
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