快手菜——酸豆角爆炒生肠(花肠)

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🐷猪生肠是猪内脏里最干净的肠,不需要像大肠小肠那样复杂的清洗,并含有蛋白质、钙、脂肪等物质成分,口感爽脆。✨
猪生肠有润燥、补肾、止咳和止血的功效,也可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血及便秘等症,可以说是非常好的食疗滋补佳品。但是,吃猪生肠也是因人而异的,有的人吃了以后身体有不良反应,所以说也不可以乱吃。

用料  

猪生肠 1条
淀粉 2勺
料酒 适量
蚝油 2勺
生抽 2勺
老抽 1勺
适量
白糖 适量
蒜🧄 3-5瓣
辣椒干 3个
鲜红辣椒 3个
泡椒 2个
郫县豆瓣酱 1勺

快手菜——酸豆角爆炒生肠(花肠)的做法  

  1. 所需工具:厨房剪刀✂️。                                      买回来的生肠将白色筋膜剪去,剪出花边。       ⬇️如下图所示

    快手菜——酸豆角爆炒生肠(花肠)的做法 步骤1
  2. 已经剪好的花边

    快手菜——酸豆角爆炒生肠(花肠)的做法 步骤2
  3. 冷水下锅,加入#料酒# ,放入生肠煮1分钟

    快手菜——酸豆角爆炒生肠(花肠)的做法 步骤3
  4. 捞出生肠放入冰水中浸泡片刻,煮过后的生肠能够去掉本身的一股腥味。捞出几个给大家看看,是不是很漂亮,像朵🌸 所以叫“花肠”?

    快手菜——酸豆角爆炒生肠(花肠)的做法 步骤4
  5. 热锅冷油,下姜、蒜、辣椒、豆瓣酱炒香倒入生肠翻炒均匀。

    快手菜——酸豆角爆炒生肠(花肠)的做法 步骤5
  6. 调个简单酱汁:                                                           生抽2勺+老抽1勺+白糖半勺+盐,焖煮1分钟

    快手菜——酸豆角爆炒生肠(花肠)的做法 步骤6
  7. 加了少许花椒粒,会更香哦!

    快手菜——酸豆角爆炒生肠(花肠)的做法 步骤7
  8. 喜欢吃酸豆角的可以在炒生肠前炒好酸豆角备用,待炒生肠放入的酱汁逐渐收汁倒入一起翻炒30秒即可出锅!

    快手菜——酸豆角爆炒生肠(花肠)的做法 步骤8

小贴士

1.洗生肠可以先用淀粉搓洗1遍

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2020-01-06 21:45:29
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