10分钟就能搞定的低脂酸辣汤❗好喝又开胃

10分钟就能搞定的低脂酸辣汤❗好喝又开胃的答疑

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  妞妞麻麻2020  2020-01-15  

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  作者辛辛苦苦的上传一个菜谱，这么多人来杠。免费分享出来的菜谱，喜欢就做，不喜欢就走.......没想到会有这么多人专门跑过来留言挑毛病……
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  青衫的小厨房  2020-01-08  

  592 赞

  汤好喝，但不低脂
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  一只没有名字的小可爱  2020-02-24  

  527 赞

  什么叫加淀粉就一定不是低脂？求求了别刚学到点啥东西就开始怼天怼地好吗。西红柿2个约400g（60大卡）+香菇三个约50g（13大卡）+金针菇半把约100g（32大卡）+嫩豆腐一块约200（81大卡）+火腿一根我用的金锣低脂香肠两根（69大卡）+泡发木耳一把约100g（27大卡）+水淀粉半碗淀粉约10g把（35卡）+香菜两根约40g（13大卡）+生抽两勺约10g（2大卡）+陈醋两勺约10g（11大卡）+胡椒粉一勺约5g（18大卡）+香油一勺约5g（45大卡）=407大卡。减肥一定要吃够基础代谢这玩意大概都知道吧，一个成年女性基础代谢起码也得1200大卡，平均一顿400大卡没啥问题吧。这个汤的量于我而言，不吃别的能顶一顿半的饭。我觉得这个菜谱唯一的争议就是火腿，减肥可以不放或者放低脂，或者就可一顿吃高点晚上少吃点
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  多嘴小蘑菇汤  2020-01-19  

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  减肥又不是增肌，健康减肥最重要，那些有点淀粉不行了，有火腿不行了，不是有低脂火腿吗？勾芡能用多少淀粉，这就是杠精！
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  super特拉man  2020-01-12  

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  那些不停算脂肪的你最好这辈子别吃饭了😁
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  张小七277  2020-01-14  

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  番茄煮菜是健康的减脂餐，一点淀粉类的都不吃，你就等着掉头发脸色蜡黄吧。
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  下厨房用户_kasrb  2020-04-27  

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  这还不低脂！除了一点炒番茄的油和火腿里面的油就没有了，杠什么杠，自己做中餐不放油吗？这都嫌能量高去吃水煮一切，看什么菜谱？
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  手机用户1366385432  2020-01-08  

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  酸辣汤的辣本来就是指的胡椒的辣！
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  木每88  2020-07-10  

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  请问哪里有辣？
  作者回复 2020-07-11  

  胡椒粉就是辣的
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  Camille_v2ui  2020-03-08  

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  我很难过，先做了汤以后，没人吃米饭了。一人一大碗汤，散场了！！！！