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好吃到不像减肥餐—紫薯吐司

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静静羊的厨房  静静羊
吃腻了各种平平无奇的减肥餐，是时候来点创新啦～好吃到不像减肥餐的减肥紫薯吐司做起来！

用料  

鸡蛋 2个
紫薯 1个
吐司 4片
炼奶 少量

好吃到不像减肥餐—紫薯吐司的做法  

  1. 把蒸好的紫薯压成泥，可以加一丢丢的炼奶会更香～

    好吃到不像减肥餐—紫薯吐司的做法 步骤1

  2. 吐司去边，把紫薯平铺在吐司上。

    好吃到不像减肥餐—紫薯吐司的做法 步骤2

  3. 用刀压一压切成4份。

    好吃到不像减肥餐—紫薯吐司的做法 步骤3

  4. 然后在蛋液里滚一圈

    好吃到不像减肥餐—紫薯吐司的做法 步骤4

  5. 锅里下一丢丢油，就可以下锅啦

    好吃到不像减肥餐—紫薯吐司的做法 步骤5

  6. 两面煎至金黄就可以起锅开吃啦

    好吃到不像减肥餐—紫薯吐司的做法 步骤6

  7. 不到五分钟，简单又好吃的减肥餐就做好啦～

    好吃到不像减肥餐—紫薯吐司的做法 步骤7

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好吃到不像减肥餐—紫薯吐司相关分类

减肥 早餐 面包
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该菜谱发布于 2020-01-02 09:18:13
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