气虚便溏，黄芪四君子茶
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人做过这道菜
童姐和小炟
有的人动不动就风寒感冒，而且经久不愈，往往是气虚体质抵抗力差，平时舌边有齿痕，容易疲倦乏力。
舌边有齿痕、气虚怕冷者，喝黄芪党参姜枣茶，舌苔白便溏有小肚腩者，加白术炙甘草。
根据体质来调理，以炙黄芪补脾气加四君子：党参甘温益气、健脾养胃；白术、茯苓健脾燥湿；炙甘草具有益气和中、调和诸药的作用。
舌边有齿痕、气虚怕冷者，喝黄芪党参姜枣茶，舌苔白便溏有小肚腩者，加白术炙甘草。
根据体质来调理，以炙黄芪补脾气加四君子：党参甘温益气、健脾养胃；白术、茯苓健脾燥湿；炙甘草具有益气和中、调和诸药的作用。
用料
气虚便溏，黄芪四君子茶的做法
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党参和生黄芪
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生黄芪去湿消肿生肌，炙黄芪补中气。没有炙黄芪自己炒，小火炒十分钟
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加入蜂蜜炒匀，关火
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用炙黄芪补气效果更好，实在没有也可以用生黄芪。
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干姜大枣和生姜
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生姜温阳发汗，三年生老姜效果好
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甘草，也要用蜂蜜炒炙过
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干姜温中
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忙碌的时候，就直接用保温杯泡
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茯苓，去湿健脾安神
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倒入瓦罐中
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大火烧开
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转小火熬制半小时
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过滤倒出
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一连一周美美哒喝几杯，感冒远离你
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寻常食材，皆是神农本草经之上品药，结合体质来配伍是关键。
小贴士
对症才能快速有效，莫要盲目跟风乱喝乱补！气阴虚、舌边有齿痕，舌红有裂者，喝此茶会上火，宜西洋参石斛茶，另外出菜谱哦
