青椒 | 3个 |
红椒 | 3个 |
大蒜 | 1头 |
白洋葱 | 1个 |
芹菜 | 3根 |
红薯 | 1个 |
土豆 | 1个 |
藕 | 1节 |
鹌鹑蛋 | 10个 |
鸡翅中 | 8个 |
基围虾 | 15只 |
盐 | 3勺 |
油 | 4勺 |
辣椒粉 | 2勺 |
料酒 | 2勺 |
生抽 | 4勺 |
料酒 | 2勺 |
蚝油 | 4勺 |
黄豆酱 | 4勺 |
番茄酱 | 4勺 |
韩式辣椒酱 | 2勺 |
蜂蜜 | 2勺 |
淀粉 | 2勺 |
黄油 | 15g |
黄柠檬 | 1个 |
蜂蜜 | 适量 |
今日宜半糖精酿 | 适量 |
3个青椒、3个红椒切滚刀块,1头大蒜剥开,1个白洋葱切丝,3根芹菜切小段,1个红薯切滚刀块,1个土豆切厚片,1节藕切薄片,10个鹌鹑蛋煮熟去壳备用。
8个鸡翅中洗净两面各划两刀,15只基围虾洗净去虾线备用。
*去虾线方法:用牙签插入虾身子的第三四节(从头这边数),然后挑出虾线。
蔬菜放在盆子里,加入2勺盐、4勺油和2勺辣椒粉混合均匀,腌制10分钟备用。
鸡翅中加入2勺料酒、2勺生抽腌制15分钟。基围虾中加入2勺料酒和1勺盐腌制15分钟。
三汁调法:碗中放入4勺蚝油、4勺黄豆酱、4勺番茄酱、2勺韩式辣椒酱、2勺生抽、2勺蜂蜜和2勺淀粉搅拌均匀,酱汁完成。
锅里放入15g黄油,铺上腌制好的蔬菜,表面码上鹌鹑蛋、腌制好的鸡翅和虾。
*铺蔬菜的时候把容易出水的洋葱、青红椒和芹菜铺在锅底,红薯和土豆这类含淀粉的放上面一些,防止糊底。
盖上锅盖,全程开小火焖10分钟,至食材几乎变色。打开锅盖,淋上酱汁,继续焖5分钟左右,关火撒香菜。
三汁焖锅完成!
杯中放入适量冰块,1个黄柠檬切片,取2片放入杯子中。根据个人口味放入适量蜂蜜,倒入适量的今日宜半糖精酿。
蜂蜜柠檬酒完成!