滋补药膳老母鸡汤

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冬日的一锅汤似乎也成为周末的仪式感。一锅内容丰富又有益身体的提气好汤,不需要繁复的技巧,只要你对食材把关到位,最后就一定不会失望。

你可以随意搭配自己喜爱的,或者适合自身体质的食材,真的是我们自己喜欢的就好。生活中工作后鲜少能有能任性而为的日子,莫大的悲伤依然是擦干眼泪继续前行,但亲手料理却可以给你一种自己生活自己做主的感觉,那种张弛有度的安全感。

冬日下午一边煲剧一边煲汤,或者一边打扫卫生一边放着喜爱的音乐,都能升腾出强烈的幸福的感,被爱环绕一样。要努力让自己开心而温暖呀。

对了哦,猴头菇我也爱吃的,但猴头菇泡发方法比较繁琐,时间上今天都是来不及的了,所以这次并没有放,要苦味处理干净才能鲜鲜的,心急的朋友可以自行搜搜处理方法哈

用料  

老母鸡 1只
当归 1根
干松茸 一小把
银耳 2朵
生姜 1块
适量

滋补药膳老母鸡汤的做法  

  1. 老母鸡里外洗干净,沥干水

    滋补药膳老母鸡汤的做法 步骤1
  2. 当归洗净,不需要浸泡

    滋补药膳老母鸡汤的做法 步骤2
  3. 干松茸用矿泉水浸发,或者过滤后的自来水,别用自来水,泡制没有硬芯

    滋补药膳老母鸡汤的做法 步骤3
  4. 银耳泡发用水同松茸,银耳不要浸泡太长时间,四十分钟为好

    滋补药膳老母鸡汤的做法 步骤4
  5. 放凉水没过鸡,当归和鸡同时放,需要注意的是添水同时鸡会上浮,用铲子压一下就知道,如果锅的保温密闭性都比较好,水损耗就会很少,这种情况下并不建议加太多水,因为水越多汤味越没那么足。水开后,撇净浮沫,保存大火沸腾三五分钟,再把泡发的松茸放进改小火去一起炖。

    滋补药膳老母鸡汤的做法 步骤5
  6. 两个小时左右,汤色已经很白了

    滋补药膳老母鸡汤的做法 步骤6
  7. 这时候离起锅前20分钟,把银耳放进去

    滋补药膳老母鸡汤的做法 步骤7
  8. 最后撒盐,滋补的老母鸡汤就做好啦。这里友情提示一下,老母鸡汤嘌呤含量高,尿酸高的人不宜喝哦

    滋补药膳老母鸡汤的做法 步骤8
  9. 绝美无比

    滋补药膳老母鸡汤的做法 步骤9

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2019-12-29 18:17:43
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