麻酱橄榄菜鸡胸千张卷

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麻酱+橄榄菜+鸡胸(紫米),中和鸡胸肉的柴。

用料  

千张 2张
芝麻酱 若干勺
橄榄菜 若干勺
紫米饭 若干碗
鸡胸肉 300克
复合调味汁 若干
胡萝卜,红绿辣椒 若干

麻酱橄榄菜鸡胸千张卷的做法  

  1. 鸡胸肉。用绞肉机打成泥。

    麻酱橄榄菜鸡胸千张卷的做法 步骤1
  2. 葱姜胡萝卜红绿辣椒也放入绞肉机。稍微
    打一会,成粗粒。

    麻酱橄榄菜鸡胸千张卷的做法 步骤2
  3. 这样

    麻酱橄榄菜鸡胸千张卷的做法 步骤3
  4. 鸡肉泥加入复合调味汁搅拌上劲,再加入,刚才打好的。蔬菜粗粒搅拌均匀。

    麻酱橄榄菜鸡胸千张卷的做法 步骤4
  5. 千张上抹上一层芝麻酱,再抹上若干橄榄菜。

    麻酱橄榄菜鸡胸千张卷的做法 步骤5
  6. 还有一张千张,我上边还铺了一些紫米饭,增加润性。再把鸡肉蔬菜泥铺在上面。紧一头扑另外一边流出较大的空间,到时方便卷起来。

    麻酱橄榄菜鸡胸千张卷的做法 步骤6
  7. 两个都卷好一个粗一点一个细一点,因为一个里面有紫米饭,另一个没有,放入上气的锅中蒸20分钟左右。

    麻酱橄榄菜鸡胸千张卷的做法 步骤7
  8. 切片

    麻酱橄榄菜鸡胸千张卷的做法 步骤8
  9. 如果觉得味道淡还可以调入一些酱汁。

    麻酱橄榄菜鸡胸千张卷的做法 步骤9
 

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该菜谱发布于 2019-12-27 09:00:29
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