新鲜兔子洗净,多泡洗几次,去掉血水后切成小块。
切小块后,加生姜,柠檬,冷水下锅,水开后煮五分钟去腥。捞出放入开水中清洗一遍,注意不要用手去操作,会烫伤哟。
起锅烧油,三成热,放入大料、辣椒、生姜,慢火炒出香味。
大料炒出香味后,倒入沥干水的兔子肉,翻炒均匀,倒入酱油继续翻炒,大概两三分钟后,加入热水末过兔子肉,放入少量盐巴,加入冰糖,大火烧开转中小火,直至汤汁儿收的快没,尝一下咸淡,酌量加盐加鸡精,关火,最后加入青蒜苗翻炒。出锅装盘即可。
吃肉肉的同时,多吃蔬菜,水果。。。。很nice。