化痰止咳——冰糖蒸齐橙
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人做过这道菜
白菜姐食养
冬季比较干燥，容易喉咙轻咳不舒服，有了冰糖炖橙子，会有效的缓解喉咙轻咳的不适感！
用料
| 脐橙 | 1个 |
| 冰糖 | 适量 |
化痰止咳——冰糖蒸齐橙的做法
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取一个脐橙
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加清水洗净
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也可以用盐水泡发20分钟再清洗。
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切掉头尾
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取掉一层果肉
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用筷子搓几个洞
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放入冰糖
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放入碗中
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锅中加水
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把蒸笼放入锅中
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大火烧开
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隔水蒸一个半小时左右
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蒸好后放凉一点再吃
小贴士
1.橙子要带皮蒸 所以不能买打蜡的橙子。
2.一般将咳嗽分为风寒、风热、燥邪、痰湿、痰热、肺热、湿咳、肝火咳嗽等多种咳嗽类型冰糖、橙子归肺经，橙子性寒，因此适合风热、燥邪、肺热等热性咳嗽，而对风寒、痰湿、湿咳等寒性咳嗽没有帮助作用.
3.常见的热咳症状有：咳嗽咳痰、痰黄稠黏、咳嗽气粗、咳声音哑、口干口渴、咽喉干燥疼痛、身热出汗、鼻流黄涕。
2.一般将咳嗽分为风寒、风热、燥邪、痰湿、痰热、肺热、湿咳、肝火咳嗽等多种咳嗽类型冰糖、橙子归肺经，橙子性寒，因此适合风热、燥邪、肺热等热性咳嗽，而对风寒、痰湿、湿咳等寒性咳嗽没有帮助作用.
3.常见的热咳症状有：咳嗽咳痰、痰黄稠黏、咳嗽气粗、咳声音哑、口干口渴、咽喉干燥疼痛、身热出汗、鼻流黄涕。
