3只基围虾洗净,去头去壳。
剁成虾肉泥。
加入2克玉米淀粉和1克油。
抓均匀后放置一会儿。
番茄洗净去皮,切成小块。
西兰花洗净,切下小朵。
准备20克番茄和10克西兰花。
一起剁成碎末。
准备20克面条,掰短一点。
锅烧热,倒入1克油,放入番茄和西兰花翻炒。
加入小半锅水。
水开后放入面条。
煮5分钟后开小火,挖少量虾泥放入锅中。
全部挖完后开大火,煮1分钟即可盛出。
一只稍大的草莓切成小块,当手指食物。
上传你做的苏蒂宝宝餐:番茄西兰花虾滑面+草莓