根据个人食量准备米饭。
米和水比例约1:1.2,量比平时略少,因为今天准备加超级多的配菜。
将洋葱切丁。这个过程泪流满面 555
突发奇想 顺便切了个洋葱圈
将冻蔬菜、鱼豆腐、牛肉丸等微波炉解冻,30s - 60s即可。
将火腿、鱼豆腐、牛肉丸等切成合适的大小。
鸡蛋打散,加入少许料酒去腥,加入适量食盐,打匀
热锅,加橄榄油。将鸡蛋炒至半熟盛出。
(不想吃洋葱圈可跳过下一步)
放入洋葱圈,向圈圈里倒鸡蛋液,不要倒太多,不然会像我一样…
拨开溢出来的鸡蛋,定型后翻面,感受到鸡蛋的焦香后出锅。
再加适量橄榄油,放入洋葱丁,炒至香喷喷。
加入蔬菜粒,翻炒均匀。加入火腿 鱼豆腐 牛肉丸,炒一炒。
加米饭,炒匀,加鸡蛋,炒匀。
加一勺老干妈,爆炒均匀,要热气腾腾的,准备出锅。
加老干妈之后,颜色有点儿深,撒一把葱花点缀。
葱花没有了,嘤嘤嘤
倒一杯果汁