宝宝辅食——豌豆山药糕（9M+）
6.7
综合评分
13
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伊伊妈辅食
❤【红枣花生酱】适合月龄12M+ 大枣被称为“天然的维生素丸”，花生有“长生果”的美誉。具有调节人体代谢、增强免疫力、抗炎等作用。可促进细胞发育、提高智力，增加大脑的记忆能力。
用料
宝宝辅食——豌豆山药糕（9M+）的做法
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准备食材，山药去皮切块
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豌豆、山药、鸡蛋一起放入料理机
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搅打细腻，膨胀发白
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碗中铺层硅油纸，倒入豌豆山药糊，上锅蒸15分钟，焖3分钟即可
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出锅脱膜切块，淋上红枣花生酱
小贴士
1、豌豆中含有丰富的铜、和、铬等微量元素，有助于增强宝宝的造血功能，防止宝宝贫血，同时还有助于宝宝骨骼的发育。
2、新鲜豌豆中还含有丰富的维生素C，维生素C可以促进铁质的吸收，有利于防治缺铁性贫血。
3、豌豆中还有丰富的粗纤维，有助于促进肠道蠕动，防止宝宝便秘问题的出现。
2、新鲜豌豆中还含有丰富的维生素C，维生素C可以促进铁质的吸收，有利于防治缺铁性贫血。
3、豌豆中还有丰富的粗纤维，有助于促进肠道蠕动，防止宝宝便秘问题的出现。
