北芪当归炖鱼胶☞益气养血,润燥养阴

0 人做过这道菜
鱼胶(花胶)历来被视为养颜之珍贵佳品,可以滋阴养颜,补气健肾,身体虚弱的女子,最适宜经常食用,且是补而不燥。下面推荐一款适合女人的花胶做法。

这款北芪当归炖花胶,其中的当归被誉为“女科之圣药”,可补血活血,调经止痛,润肠通便。北芪和当归是补气补血的好搭档,二者同用有补血益肾、补益元气的作用。此汤益气养血,润燥养阴。适宜面黄消瘦,肝血亏虚、月经不调人士。孕妇慎服。

用料  

鱼胶 20克
当归 3-5克
红枣 适量
枸杞 适量
适量
姜片 两片
北芪 3-5克
桂圆肉 适量

北芪当归炖鱼胶☞益气养血,润燥养阴的做法  

  1. 准备材料

    北芪当归炖鱼胶☞益气养血,润燥养阴的做法 步骤1
  2. 花胶提前一晚泡发😜

    北芪当归炖鱼胶☞益气养血,润燥养阴的做法 步骤2
  3. 将所有的材料洗净和泡发后的鱼胶放入炖锅,加入适量清水,隔水清炖1.30-2小时左右,炖好后加适量盐调味。

    北芪当归炖鱼胶☞益气养血,润燥养阴的做法 步骤3
  4. 炖好啦

    北芪当归炖鱼胶☞益气养血,润燥养阴的做法 步骤4
  5. 😜

    北芪当归炖鱼胶☞益气养血,润燥养阴的做法 步骤5
  6. 建议早上空腹或者晚饭后两小时吃,效果更佳,孕妇慎服。

    北芪当归炖鱼胶☞益气养血,润燥养阴的做法 步骤6
 

北芪当归炖鱼胶☞益气养血,润燥养阴相关分类

该菜谱发布于 2019-12-14 16:44:45
68 收藏


北芪当归炖鱼胶☞益气养血,润燥养阴的答疑

关于北芪当归炖鱼胶☞益气养血,润燥养阴的做法还有疑问? 提一个问题