超级简单下饭的荷兰豆炒虾仁
7.4
综合评分
39
人做过这道菜
zm0913mm
家里的小👧今天要吃荷兰豆，于是午饭就做了这个颜色鲜艳又下饭又营养的荷兰豆炒虾仁🍤～
这个菜也是点菜率超级高的一道菜，我也喜欢做给自己吃，盛盘后随便拍都很好看✌️
这个菜也是点菜率超级高的一道菜，我也喜欢做给自己吃，盛盘后随便拍都很好看✌️
用料
超级简单下饭的荷兰豆炒虾仁的做法
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荷兰豆浸泡10分钟后清洗干净，胡萝卜洗净后切片，然后把洗干净后的荷兰豆和胡萝卜片焯水捞出后备用～
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虾🦐去掉虾头，用剪刀✂️剪开虾尾去掉虾线后放到水里洗干净备用。
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葱姜蒜切好～
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锅内倒适量油，待油热后依次放入葱姜蒜炒出香味，然后加入虾仁翻炒，虾仁变色后加入料酒继续炒，等虾仁完全变色后加入焯水后的胡萝卜荷兰豆转中火，然后加1勺蚝油，2勺味极鲜继续翻炒2-3分钟，最后加入盐和鸡精。
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最后装盘啦～趁着刚出锅色香味俱全的一道菜赶紧拍一张然后吃起来～
小贴士
这道菜也阔以作为减脂餐呦～
